| 主料 | ||
| 杂粮面，鸡蛋，葱花，芝麻，甜面酱，辣酱，生菜，炸排叉，烤肠适量 | ||
煎饼果子的做法，共5个步骤
1/5. 和面，做成小面皮
2/5. 下油锅炸至金黄
3/5. 原料准备好
4/5. 摊煎饼
5/5. 完成
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| 主料 | ||
| 杂粮面，鸡蛋，葱花，芝麻，甜面酱，辣酱，生菜，炸排叉，烤肠适量 | ||
1/5. 和面，做成小面皮
2/5. 下油锅炸至金黄
3/5. 原料准备好
4/5. 摊煎饼
5/5. 完成
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于马路散步177分钟消耗的热量...
吃煎饼果子100克，热量167千卡
相当于晾衣服84分钟消耗的热量...
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