主料 | ||
五花肉500克 | 菜干1扎 | 大蒜5个 |
辅料 | ||
盐3克 | 食用油适量 | 红烧酱油2汤匙 |
料酒2汤匙 | 白糖2汤匙 | 生姜1小块 |
南乳1块 | 鸡粉少许 |
1/15. 菜干提前用温水浸泡软
2/15. 五花肉洗净切小块,蒜瓣去皮拍扁、生姜去皮拍扁
3/15. 热锅,倒入少量油,下蒜瓣爆香
4/15. 倒入五花肉煸炒?片刻
5/15. 放入生姜继续翻炒至肉质发白
6/15. 放入南乳、用锅铲压碎
7/15. 倒入六月鲜红烧酱油、料酒
8/15. 调入白糖翻炒均匀
9/15. 加上没过食材表面的清水,大火煮开
10/15. 遮上锅盖、焖煮20分钟
11/15. 菜干洗净、捞起挤干水分,切小段
12/15. 放入锅中,翻炒均匀
13/15. 再遮上盖子继续焖煮20分钟,煮至食材水分收干,调入少许盐、鸡粉翻炒均匀即可铲起
14/15. 成品图
15/15. 成品图
食尚小贴士:五花肉先煸炒入味再加上足量清水焖煮,煮至一半水分时加入菜干,因菜干提前浸泡软,过早加入会出现肉没炖烂而菜干融化了的情况,影响肉质的口感。南乳和酱油都带有咸味、放盐时适量就行,最好先试试咸淡再决定放多少盐。