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冬瓜薏米排骨汤—去湿排毒瘦身神器

冬瓜薏米排骨汤—去湿排毒瘦身神器

从前慢m

从前慢m

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主料
肋排骨7两冬瓜1圈薏米2把
香油3滴适量

冬瓜薏米排骨汤—去湿排毒瘦身神器的做法,共4个步骤

1/4. 排骨焯水三分钟捞出。

2/4. 姜蒜油锅爆炒,加排骨翻炒,加水适量没过排骨,放少许料酒,炖锅炖1小时。

3/4. 放入冬瓜块,放盐,滴几滴香油,烧25分钟。

4/4. 嗯,真香,给心上人盛上一碗

小窍门

好的生活就是做的多,要的少,常微笑,懂知足

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营养信息

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  • 冬瓜薏米排骨汤—去湿排毒瘦身神器热量397 千卡
  • 脂肪103.5 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物85.8 克
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