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红豆煎饼

红豆煎饼

隨意人生

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我常做煎饼给家人吃,红豆煎饼简单,食材又容易取得,大家试试吧!
主料
中筋面粉600克鸡粉2克滚水250克
冷水100克红豆600克
辅料
10克砂糖适量

红豆煎饼的做法,共11个步骤

红豆煎饼的做法图解1

1/11. 红豆用电饭锅煮熟后,将红豆跟红豆水分开分开后的后豆加上砂糖

红豆煎饼的做法图解2

2/11. 红豆加上砂糖后拌匀即可,我的红豆沙就这么简单,不加油不想身体增加负担,砂糖的量自己尝试要的甜度,我们家是不吃太甜的

红豆煎饼的做法图解3

3/11. 面粉放入盆中,倒入滚水用筷子搅拌成片状后,再倒入冷水搅拌均匀

红豆煎饼的做法图解4

4/11. 倒入桌上搓揉成团即可,桌上撒些粉面团放在上面,盖上保鲜膜,静置30~一个小时左右

红豆煎饼的做法图解5

5/11. 搓成长条状

红豆煎饼的做法图解6

6/11. 切成30g的剂子

红豆煎饼的做法图解7

7/11. 擀成圆薄形

红豆煎饼的做法图解8

8/11. 包入饀料

红豆煎饼的做法图解9

9/11. 锅里放少许油,将包好的饼放进去煎,用小火煎

红豆煎饼的做法图解10

10/11. 一定要盖上锅盖增加煎至的时间,记得要在一段时间翻面,不然会煎焦黑喔

红豆煎饼的做法图解11

11/11. 大约10分不到就好啰

小窍门

香酥好吃的红豆饼不错吃喔,我不加太多的油,糖也很少,健康很重要,自己做吃的这点是可以自我掌控的,在外面就只能任人宰割了,你说是吧!记得煎饼火一定不要太大,不然会很难煎好饼的!
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营养信息

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  • 红豆煎饼热量4144 千卡
  • 脂肪7.13 克
  • 蛋白质44.37 克
  • 碳水化合物157.8 克
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