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紫薯馒头

紫薯馒头

餃孒皮er

餃孒皮er

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各位朋友我的馒头后面稀了所以蒸出来都瘪瘪了 不过味道真的超爽
主料
紫薯适量
辅料
全麦面粉适量酵母适量

紫薯馒头的做法,共11个步骤

紫薯馒头的做法图解1

1/11. 酵母用温水化开

紫薯馒头的做法图解2

2/11. 在面粉中加入蒸好的紫薯

紫薯馒头的做法图解3

3/11. 加酵母粉揉成面团

紫薯馒头的做法图解4

4/11. 盖上笼布

紫薯馒头的做法图解5

5/11. 放在窗台上醒发

紫薯馒头的做法图解6

6/11. 醒发好的面团

紫薯馒头的做法图解7

7/11. 把发好的面团排气、揉透

紫薯馒头的做法图解8

8/11. 下上剂子。

紫薯馒头的做法图解9

9/11. 揉成馒头生胚

紫薯馒头的做法图解10

10/11. 放入蒸锅里醒10分钟

紫薯馒头的做法图解11

11/11. 冷水上汽旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可

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营养信息

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  • 紫薯馒头热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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