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素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了

素心居静93

素心居静93

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杏鲍菇口感滑嫩却带脆爽,是难得的平价美食。许多人都用它来制作各种热菜,汤羹,这次我尝试用杏鲍菇来做这道凉菜,没想到大受欢迎,天然的鲜香,嫩滑的口感,交织在口腔跳跃.非常简单的做法带来的意外的美味。
智者说,简单的就是快乐的.有时候会有些微的领悟,将素食推广的工作做为自己在尘世的修行,有时候也会有如在深山禅坐中得来的心灵升华,尽管很短暂,但是已经让我感觉修行带来的幸福和快乐,与金钱无关,与情爱无关,纯粹的快乐。
主料
杏鲍菇250克
辅料
香菜适量生抽5克胡椒粉3克

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法,共10个步骤

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解1

1/10. 备齐材料。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解2

2/10. 将杏鲍菇一切为两段,香菜去根切两厘米的小段备用。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解3

3/10. 水烧开,放入一茶匙盐,然后将杏鲍菇放入,烧开以后煮五分钟,然后泡在烫里面自然凉却。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解4

4/10. 冷却以后从汤水里面捞出来,顺着纹路撕成条。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解5

5/10. 依次放入香菜段。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解6

6/10. 然后放入生抽,生抽不必放的太多,并且放了生抽就无需放蘑菇精,生抽本身鲜味很足。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解7

7/10. 再放入麻油,这道凉菜麻油比不可少,否则味道大打折扣。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解8

8/10. 洒些胡椒粉,不必太多,不能吃出辣的味道,胡椒粉是用来提香提鲜的。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解9

9/10. 最后搅拌均匀既可。

素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了的做法图解10

10/10. 成品。
欢迎关注素心居静,我会经常做素食菜谱,和大家一起分享。也感谢大家把好的菜谱分享给自己的朋友,大家的分享就是对我的最大鼓励。大家有问题可以留言,我会每条看过,期待交流。
大兵工作室发布

小窍门

注意事项:
1.尽量选择个大的杏鲍菇,这样出来成品比较好看。
2.煮的时间不需要太长,煮熟就好,泡在汤里面是为了杏鲍菇更加入味。
3.一定要用手撕的方法,用刀切的话味道会差许多。

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营养信息

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  • 素心居静手撕杏鲍菇,夏天凉菜靠它了热量78 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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