大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
烤鱼

烤鱼

小乔林子

小乔林子

11684人浏览
分享到:
收藏(88)
有了烤箱就是方便,再也不用出去吃烧烤了,味道一点不比外面的差,在家自己动手弄来吃既干净又实惠,关键是在家吃真的很舒服呢
主料
鲤鱼适量胡椒粉适量五香粉适量
花椒粉适量鸡精适量适量
葱姜蒜,小米辣适量食用油适量

烤鱼的做法,共4个步骤

烤鱼的做法图解1

1/4. 第一步,将鱼洗净,侧面切开能够平铺
第二步,将鱼抹上一层食用油,多摸一点
第三步,抹上一层食用盐
第四步,抹上一层五香粉
第五步,抹上一层胡椒粉
第六步,抹上一层花椒粉
第七步,抹上一层辣椒面
第八步,撒上小米辣碎、葱花、蒜末和姜末

烤鱼的做法图解2

2/4. 将鱼的外面划花刀,内外都抹上腌料,然后给鱼做个小按摩,让鱼肉充分吸收腌料的味道,按摩数分钟后将鱼静置30分钟,使鱼肉能够充分的入味

烤鱼的做法图解3

3/4. 用同样的腌料弄了点土豆和韭菜一起烤来吃

烤鱼的做法图解4

4/4. 在入烤箱之前再往鱼身上抹一层食用油
将烤盘放在烤箱最上层,只用上层火烤,最高温230度烤20分钟,然后再将烤盘放在中层烤十分钟。
烤得过程可以随时观察,我也是这样做的。
外焦里嫩,味道鲜美

小窍门

一定要多放食用油,这样就不容易糊。腌料的用量根据个人喜好,我和老公口味都比较重,所以我们放的都比较多,老公说烤鱼就是味道重了才好吃

点赞(369)
分享到:
收藏(88)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11684人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 烤鱼热量1552 千卡
  • 脂肪126.719999 克
  • 蛋白质54.1 克
  • 碳水化合物247.31 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看