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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

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在外面总想吃家里面的味道,虽然外面早餐摊有很多卖的,但是味道跟家里面差远了,这边的做法是把鸡蛋摊在外面,鸡蛋特别老,而且特别油,很难吃,想了想还是自己做吧~
主料
面粉200克调和油适量适量
生菜一棵甜面酱适量鸡蛋几个

鸡蛋灌饼的做法,共12个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/12. 把面粉用温水和成面团,稍微软一些,面团的水分多一些的话,烙出来饼就会比较软,好吃,比饺子面软一些就好

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/12. 把面团分成几份,揉成面团,根据和的面大小和你的饼铛大小来衡量分几个面团比较合适

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/12. 把面团稍擀开成面片,不要太薄,是为了抹分层的油,这一步不是为了擀成饼所以擀几下只要擀开就行了

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/12. 制作分层,在面片上放一点油,抹开

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/12. 在抹均匀油的面片上用刀从中间划一刀

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/12. 由一端开始折三角形

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/12. 折成最终的三角形,边缘口捏紧,油不要露出来

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/12. 将上好油的三角形面团擀成薄薄的饼,饼铛里放一点油抹开,把擀好的饼放到饼铛上,饼的上层也抹一点油

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/12. 将一个鸡蛋打匀

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/12. 在饼熟到7-8分的时候,将鸡蛋灌进去

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/12. 过一会儿,饼熟了,鸡蛋也好了,可以出国了,外酥里嫩的

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/12. 将甜面酱抹到饼上,卷好生菜,可以开吃了

小窍门

让饼形成一层一层的方法有很多,我习惯在擀成的饼切一个口叠起来,再擀成饼,这样一层一层的会分的特别均匀,鸡蛋灌进去会灌满整张饼,就是注意不要让鸡蛋流出来;第一次做的话可以在中间灌容易成功;鸡蛋在饼八分熟的时候灌进去比较好,饼熟了,就是外酥里嫩的,灌的早了,鸡蛋的水分就蒸发掉了,会显得特别老,而且鸡蛋的腥味也就出来了;在和面的时候放点盐进去饼吃起来会劲道一些,而且比较好吃;自己喜欢夹什么都可以根据自己的喜好来,我没时间买别的只夹了生菜

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量1560 千卡
  • 脂肪111.81 克
  • 蛋白质33.93 克
  • 碳水化合物109.88 克
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