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红烧茄子

红烧茄子

leanqier2006

leanqier2006

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这个味道是我从小回忆到大的,小时候家旁边有个饭店。做的红烧茄子到现在让我念念不忘。反复的失败,终于做到接近它的九成了。最不喜欢吃有茄子味的茄子,这道茄子,外酥里嫩,又香又软。没有任何茄子味。非常好吃。
主料
茄子1条大蒜10个左右油盐生抽醋淀粉糖适量
梅花肉一小把料酒一点点

红烧茄子的做法,共5个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/5. 我用的这种紫拔的茄子,妈妈说这种好吃。放到微波炉高火盯5分钟。

红烧茄子的做法图解2

2/5. 从中间切开,切成块块,加淀粉拌匀。

红烧茄子的做法图解3

3/5. 平时三倍的油,先煎一面,变成金黄后筷子翻面,煎另一面金黄,盛出备用。我是用筷子一个个的往里放的,不然淀粉都粘成一团了。

红烧茄子的做法图解4

4/5. 锅里还有剩的油,加热,放2/3的蒜,爆香,肉沫,一勺黄豆酱。然后放茄子,炒匀,加两勺生抽,半勺盐,一勺糖,料酒一点点,一点点醋。翻炒半分钟,加剩下的蒜末翻炒十秒。水淀粉加小半碗水。差不多等半分钟出锅。

红烧茄子的做法图解5

5/5. 出锅。肉香,酱香,外酥里嫩,特别好吃。

小窍门

总结下为什么要用微波炉盯,按别人的方法直接用油炸,时间长,吸油多,还容易糊锅。直接上锅蒸,出水太多。用微波炉,不会出水,外边干燥,里面却熟透了,炸的时候节省时间,油也用的少,一般人我不告诉她,嘻嘻。个人皮肤不好,容易过敏,一般胡椒,辣椒,鸡精都不吃,所以都没加。不过味道一样好。姐妹们可以出锅前加点鸡精,味道可能更鲜。我写东西过于任性,反正有些材料写不到的步骤里都有了,有些步骤大家如果有更好的想法给我留言,我会改正。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量1675 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物47.8 克
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