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锅包肉-纯正东北风味儿

锅包肉-纯正东北风味儿

阿拉静静Q

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主料
猪里脊400克马铃薯淀粉230克泡打粉2克
胡萝卜1小块1小块大蒜3瓣
香菜1颗鸡蛋清1个盐、料酒少许
豆油500克酱汁:适量白糖5勺
5勺生抽3勺少许
清水4勺

锅包肉-纯正东北风味儿的做法,共15个步骤

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解1

1/15. 备料

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解2

2/15. 马铃薯淀粉、泡打粉加清水化开,注意水不能过多,(具体放了多少水我没有量)静止10分钟左右即可看到淀粉表层出现一层薄薄的清水就可以;如果表层出现水太多淀粉糊就太稀了,需要倒掉表层过多的水;否则挂糊会挂不住;

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解3

3/15. 肉切片,厚度大约0.5cm即可,太薄炸完太硬,太厚口感又不好。

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解4

4/15. 切好的肉加蛋清1个,少许盐,少许料酒抓匀;腌制15分钟;如果感觉蛋清少太,影响肉的口感可再加少许清水或者半个蛋清

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解5

5/15. 胡萝卜切丝,姜切丝,香菜切段备用

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解6

6/15. 调酱汁,本菜的精华所在!糖、醋、生抽、盐;调好,另外将蒜切成蒜末加入酱汁中!(加蒜末可是杀手锏!)关于糖、醋、生抽比例没有什么太多的讲究,大家喜欢酸甜重些可以适当多加;

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解7

7/15. 将腌好的肉取出一半放入淀粉糊中,抓匀,使每片肉均匀的挂上糊糊

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解8

8/15. 状态如图,别看薄薄的挂了一层,炸完就能出效果;当然如果你热爱厚厚的表层可以多多挂糊,不过要均匀,否则会影响口感;一半肉炸完再把剩下揉放进淀粉糊中抓匀。

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解9

9/15. 热锅下油烧6成热,中小火下肉开炸,油热到什么样可以呢?如图,肉片气泡哗哗的,但是切记不能大火,油也不能太热,否则表皮都黄了肉还没熟

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解10

10/15. 肉炸完的状态,表皮微黄

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解11

11/15. 转大火将油烧热至冒烟,将肉二次复炸,此步骤不可省略,他是锅包肉起酥的关键!表皮金黄,用筷子夹有硬的感觉就对了,捞起来

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解12

12/15. 锅里留底油,将调好的酱汁入锅大火熬,铲子不断搅拌

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解13

13/15. 冒泡就把胡萝卜丝、姜丝倒入,继续搅拌,至汤汁略稠,快速下炸好的肉进行翻炒

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解14

14/15. 加香菜翻炒,使酱汁基本裹到肉上关火出锅;整个速度要快,酱汁不能太多,否则锅包肉表皮很快就软了,当然也不能太少

锅包肉-纯正东北风味儿的做法图解15

15/15. 装盘,加香菜点缀就ok啦

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营养信息

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  • 锅包肉-纯正东北风味儿热量6315 千卡
  • 脂肪119.09 克
  • 蛋白质49.9 克
  • 碳水化合物281.51 克
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