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手残党也可以成功的土豆泥

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会翱翔的小公猪

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偷师学艺。健身厨房的土豆泥。看老板做过一次就可以自己掌勺了真的超级简单
主料
土豆适量沙拉酱(香甜味)适量胡萝卜适量
洋葱适量白糖适量

手残党也可以成功的土豆泥的做法,共4个步骤

1/4. 土豆削皮切块上锅蒸,一个土豆可以做不少土豆泥,所以一定要酌量

2/4. 蒸土豆的时候可以切胡萝卜粒和洋葱粒,切完后混合备用。

手残党也可以成功的土豆泥的做法图解3

3/4. 将土豆拿出碾压,可以边碾压边放糖以防一会儿糖不融化,糖的量依据个人口味,碾到没有较大块状物时?沙拉酱,继续碾压搅拌,并放入胡萝卜粒和洋葱粒,搅拌,直到土豆看起来不沙

手残党也可以成功的土豆泥的做法图解4

4/4. 成品~可以弄成球状~

小窍门

洋葱粒可根据个人口味放或不放。我用了大概一个大土豆一个中土豆,很多。。。

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营养信息

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  • 手残党也可以成功的土豆泥热量503 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.2 克
  • 碳水化合物135.24 克
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