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鲜虾芝士焗饭

鲜虾芝士焗饭

林妈爱美食59

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吃惯了传统的中式米饭,不妨试试西式的焗饭,芝士与米饭的完美搭配,给你不一样的味蕾享受。
主料
鲜虾5只青椒半个胡萝卜半个
葱花适量米饭1碗芝士适量

鲜虾芝士焗饭的做法,共7个步骤

鲜虾芝士焗饭的做法图解1

1/7. 准备食材,青椒,胡萝卜切丁,虾处理干净,剥出虾仁。

鲜虾芝士焗饭的做法图解2

2/7. 平底锅内倒入适量食用油,放入虾头,小火煸出虾油。

鲜虾芝士焗饭的做法图解3

3/7. 捞出虾头,放入虾仁翻炒

鲜虾芝士焗饭的做法图解4

4/7. 放入葱花,胡萝卜丁,青椒丁

鲜虾芝士焗饭的做法图解5

5/7. 加入米饭翻炒,撒适量盐调味

鲜虾芝士焗饭的做法图解6

6/7. 炒好的米饭装入模具内

鲜虾芝士焗饭的做法图解7

7/7. 表面撒满芝士碎,烤箱预热,180度15分钟。

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营养信息

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  • 鲜虾芝士焗饭热量986 千卡
  • 脂肪25 克
  • 蛋白质49.3 克
  • 碳水化合物46.5 克
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