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煎饼的花样吃法

煎饼的花样吃法

超食控

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煎饼谁没吃过啊,早餐吃,晚餐吃,卷菜吃,卷果子吃,绿煎饼、黄煎饼......balabalabala......各种吃的ing。

但其实,我最吃不厌的却还是家乡的这一口,"卷着吃"!

拿起一张薄薄的煎饼,紧紧地卷起来,再搓一搓,蘸上你喜欢的蘸汁,一口咬下去就知道原来煎饼是这么弹牙,光滑,有劲道的食物!

简单、原始、家常的做法,却还原出了食材本身的味道,让人百吃不厌,念念不忘。
主料
面粉150克350克3克
花椒叶或者青菜叶(如果有)10片/5片生抽5克10克
香油一丢丢花椒油一丢丢辣椒油越多越好
蒜泥任选老干妈任选

煎饼的花样吃法的做法,共9个步骤

煎饼的花样吃法的做法图解1

1/9. 准备好所有食材,面粉最好是高筋粉。

煎饼的花样吃法的做法图解2

2/9. 花椒叶或者青菜叶切碎,如果用青菜叶只要绿叶部分。
没有可以省略此步骤。

煎饼的花样吃法的做法图解3

3/9. 混合面粉、盐、水、花椒叶碎,顺着一个方向搅,并随时注意将面糊里的面粉小疙瘩压碎,需要更光,可以过滤一遍面糊。
面糊的稀稠是决定煎饼是否薄、筋、光的关键,注意调整面、水比例直至接近图片状态。

煎饼的花样吃法的做法图解4

4/9. 热锅,刷油,舀一勺面糊倒在中间。

煎饼的花样吃法的做法图解5

5/9. 端起锅绕圈,让面糊流满整个锅内,成为一层薄薄的煎饼生胚。

中火,一面完全熟了(约1分钟30秒左右),用铲子伸到煎饼下面慢慢翻另一面再煎半分钟30秒,就可以出锅了。

煎饼的花样吃法的做法图解6

6/9. 花样吃法一:

将煎饼放凉卷起来,然后用手掌搓两下。

煎饼的花样吃法的做法图解7

7/9. 很紧实的卷卷,用手拿起来蘸上你喜欢蘸料。

煎饼的花样吃法的做法图解8

8/9. 花样吃法二:

把卷好的煎饼卷切成2-3厘米的小块,用牙签穿起来,就是一道小菜啦。

煎饼的花样吃法的做法图解9

9/9. 花样吃法三:

最传统的吃法,可以卷进全世界的菜谱,只要你高兴!

小窍门

1、这个菜谱可以做7个煎饼,28厘米直径。
2、各家面粉的吸水性不同,可以对照过程图里面面糊低落的状态调整面和水的配比,舀一勺面糊倒下来,不能粘稠,要顺滑的流下来。
3、如果煎饼上有很多1-2毫米的小洞洞说明水多了,需要加面粉。
4、如果煎饼厚,要么是一次舀的面糊太多,要么就是面糊太稠了,需要做相应调整。
5、给煎饼翻面要等一面熟透再翻另一面,一张煎饼翻一次就够了,翻早了容易粘住,翻多了容易烂。
6、光滑有韧劲的煎饼是不在面糊里加鸡蛋的,这样更适合卷菜和蘸汁,喜欢蓬松口感可以自行添加鸡蛋。
备注:以水为例:5g=1茶匙=5毫升,

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营养信息

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  • 煎饼的花样吃法热量1253 千卡
  • 脂肪356 克
  • 蛋白质39.2 克
  • 碳水化合物114.2 克
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