大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
麻酱苦瓜虾干

麻酱苦瓜虾干

A苹果小厨

A苹果小厨

11202人浏览
分享到:
收藏(654)
妈妈家小院种的两棵苦瓜又开始结果了,种在泡沫箱中的苦瓜同样有着旺盛的生命力,两查藤几乎是同一天开花,同一天结果,长得苦瓜也是差不多同样的大小。长得小小的,妈妈就把它们摘下来,送给了周末回家的我。
这几天工作特忙,天气也特闷热,入夏后还没真正的降过一场雨,正好吃点苦瓜可以防暑降火。小小的苦瓜,配上虾干,还有调的香香的麻汁,鲜香,麻酱的香气将苦瓜的微苦向乎全部遮掩,鲜美的虾干也同样给力,在夏季,如常有一碟此小菜,美哉。
主料
苦瓜1根干虾适量
辅料
蚝油适量芝麻油适量适量

麻酱苦瓜虾干的做法,共11个步骤

麻酱苦瓜虾干的做法图解1

1/11. 苦瓜洗净备用。

麻酱苦瓜虾干的做法图解2

2/11. 对剖成两份。

麻酱苦瓜虾干的做法图解3

3/11. 切成薄片。

麻酱苦瓜虾干的做法图解4

4/11. 入加了盐的沸水中略焯即出。

麻酱苦瓜虾干的做法图解5

5/11. 投入凉水中过凉后捞出。

麻酱苦瓜虾干的做法图解6

6/11. 虾干提前用温水泡软。

麻酱苦瓜虾干的做法图解7

7/11. 取适量芝麻酱,加入蚝油。

麻酱苦瓜虾干的做法图解8

8/11. 少许醋、凉开水调匀解开成稀糊状。

麻酱苦瓜虾干的做法图解9

9/11. 将虾干与苦瓜摆入盘中。

麻酱苦瓜虾干的做法图解10

10/11. 浇上大部分调好的麻汁酱。

麻酱苦瓜虾干的做法图解11

11/11. 再摆上两粒虾干,交剩余的酱汁浇上即可。

小窍门

蚝油与虾干有都有一定的盐份,所以可以不再加盐,请根据自已的口味调整用量,也可加入一点点糖调味。
点赞(2004)
分享到:
收藏(654)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11202人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 麻酱苦瓜虾干热量92 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看