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猴菇虫草玉米排骨汤

猴菇虫草玉米排骨汤

cherry小丸子1209

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初为人妇 不会做菜 突然很想喝汤 便想起了这例汤
主料
排骨1000克猴头菇3朵虫草花少许 8左右克
玉米1根

猴菇虫草玉米排骨汤的做法,共1个步骤

猴菇虫草玉米排骨汤的做法图解1

1/1. 将排骨洗净 用苏打水与姜浸泡
2.将猴头菇与虫草花用水泡发 洗净
3.玉米切段备用
4.烧开热水 将排骨用热水焯烫 去掉浮沫
5.砂锅取出 将洗净的猴头菇与虫草花垫底 放进排骨
6.到入纯净水 不要太满 锅开后放入玉米(用纯净水和玉米的目的是为了让汤更加鲜甜)
7.大火烧开 改至文火 待一半小时左右 加盐出锅
清淡养胃的汤就好啦
Ps:红枣是买材料的赠品 可以不放

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营养信息

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  • 猴菇虫草玉米排骨汤热量3059 千卡
  • 脂肪26.3 克
  • 蛋白质45.2 克
  • 碳水化合物91.2 克
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