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快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼

yn高小疯

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这个饼我们家经常作为早餐,做起来方便、且不失营养,加上一杯牛奶或豆浆,又是美好的一天!
主料
甘蓝叶2-3片火腿一个鸡蛋一个
十三香一勺一勺大葱一段
面粉适量

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法,共5个步骤

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 甘蓝叶洗干净剁碎,火腿剁碎,加入一个鸡蛋、葱末、一勺十三香、一勺盐和适量的面粉,再加入适量的水搅拌成糊状。

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 和好的面糊

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 平底锅倒一点油,倒入粘糊摊平,两面煎至金黄即可。

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 倒在案板上,横、竖各切一刀。

快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼热量1238 千卡
  • 脂肪24.11 克
  • 蛋白质41.56 克
  • 碳水化合物158.92 克
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