主料 | ||
土豆2个 | 长茄子1个 | 黄瓜1个 |
青椒1个 | 红彩椒1个 | 胡萝卜1个 |
腊肉200克 | 豆皮150克 | 卤鸭翅5个 |
豇豆200克 | ||
辅料 | ||
亚麻籽油适量 | 香油适量 | 豆瓣酱适量 |
大蒜1个 | 生姜适量 | 大葱适量 |
干花椒适量 | 干辣椒适量 | 干橘子皮适量 |
1/14. 腊猪肉洗净切片准备好
2/14. 其他食材都切块准备好
3/14. 中火烧亚麻籽油,至4成熟,下土豆,小火满炸,至土豆表面变成金黄色
4/14. 茄子也要先稍微炸一下,土豆和茄子炸好后捞起备用
5/14. 锅中留底油,放入干花椒、干辣椒和干橘子皮炒香
6/14. 放入大蒜和生姜炒香,然后放入适量豆瓣酱,中小火炒制
7/14. 放入切好的腊肉,小火慢炒,至腊肉出油变透明,盛出备用
8/14. 留底油,放入不易熟的蔬菜(胡萝卜和豇豆)炒制,加少许水
9/14. 放入炒后的腊肉片,接着炒
10/14. 放入事先炸过的土豆和茄子,盖上锅盖,小火焖3-5分钟
11/14. 放入易熟的蔬菜(青椒和红彩椒、大葱)翻炒
12/14. 放入卤鸭翅和少许生抽翻炒
13/14. 盆中摆放黄瓜条,将炒好的食材盛入,淋上几滴香油
14/14. 盛好米饭,开吃咯
香锅里的食材全凭自己喜欢或者家里有的材料~
炸土豆时,用中小火慢炸,可以不用那么多的油,比较省哈~
口味上,看家里的豆瓣酱的咸度和辣度,可酌情增减生抽和干辣椒~