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麻辣香锅

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黄金小屋

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明天要出去玩两天,家里还剩了一些蔬菜,不吃掉的话就要被扔掉,所以直接做了一锅麻辣香锅。我觉得麻辣香锅这个菜很妙,对于食材没有固定要求,家里有啥就放啥,哈哈,感觉像是南方的炒版“乱炖“~
主料
土豆2个长茄子1个黄瓜1个
青椒1个红彩椒1个胡萝卜1个
腊肉200克豆皮150克卤鸭翅5个
豇豆200克
辅料
亚麻籽油适量香油适量豆瓣酱适量
大蒜1个生姜适量大葱适量
干花椒适量干辣椒适量干橘子皮适量

麻辣香锅的做法,共14个步骤

麻辣香锅的做法图解1

1/14. 腊猪肉洗净切片准备好

麻辣香锅的做法图解2

2/14. 其他食材都切块准备好

麻辣香锅的做法图解3

3/14. 中火烧亚麻籽油,至4成熟,下土豆,小火满炸,至土豆表面变成金黄色

麻辣香锅的做法图解4

4/14. 茄子也要先稍微炸一下,土豆和茄子炸好后捞起备用

麻辣香锅的做法图解5

5/14. 锅中留底油,放入干花椒、干辣椒和干橘子皮炒香

麻辣香锅的做法图解6

6/14. 放入大蒜和生姜炒香,然后放入适量豆瓣酱,中小火炒制

麻辣香锅的做法图解7

7/14. 放入切好的腊肉,小火慢炒,至腊肉出油变透明,盛出备用

麻辣香锅的做法图解8

8/14. 留底油,放入不易熟的蔬菜(胡萝卜和豇豆)炒制,加少许水

麻辣香锅的做法图解9

9/14. 放入炒后的腊肉片,接着炒

麻辣香锅的做法图解10

10/14. 放入事先炸过的土豆和茄子,盖上锅盖,小火焖3-5分钟

麻辣香锅的做法图解11

11/14. 放入易熟的蔬菜(青椒和红彩椒、大葱)翻炒

麻辣香锅的做法图解12

12/14. 放入卤鸭翅和少许生抽翻炒

麻辣香锅的做法图解13

13/14. 盆中摆放黄瓜条,将炒好的食材盛入,淋上几滴香油

麻辣香锅的做法图解14

14/14. 盛好米饭,开吃咯

小窍门

香锅里的食材全凭自己喜欢或者家里有的材料~
炸土豆时,用中小火慢炸,可以不用那么多的油,比较省哈~
口味上,看家里的豆瓣酱的咸度和辣度,可酌情增减生抽和干辣椒~

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营养信息

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  • 麻辣香锅热量2280 千卡
  • 脂肪87.2 克
  • 蛋白质50.9 克
  • 碳水化合物121.1 克
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