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桑叶豆浆

桑叶豆浆

热爱红烧肉北京

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豆浆相信大家都没少喝,但是加了桑叶的豆浆你喝过吗?我喝啦!因为最近不舒服,忽然看到说桑叶可以清热疏风,但是又不知道能怎么吃掉它,所以想起来在每天喝的豆浆里加点桑叶试试看,结果还不错,想象的会很难喝,结果还不错,没啥怪味道,而且颜色绿绿的还挺养眼,喝着也不错,有股春天的味道,总之既有药效还不难喝,我觉得还不错,所以也有这些症状的亲也试试看吧!
桑叶味甘、微苦、性寒,入肺、肝经,能疏散风热、清肺止咳、平肝明目。桑叶能够清热疏风,缓解症状。在豆浆中加入桑叶,对于肺热咳嗽以及肝热的患者都有不错的功效,而且这样的豆浆性质平和,就算是体质稍差的人饮用也无妨。
主料
桑叶30克黄豆70克
辅料
清水900毫升冰糖或是白糖适量

桑叶豆浆的做法,共8个步骤

桑叶豆浆的做法图解1

1/8. 准备食材

桑叶豆浆的做法图解2

2/8. 桑叶洗干净切碎,准备900毫升清水。

桑叶豆浆的做法图解3

3/8. 将洗净的黄豆放入破壁机中

桑叶豆浆的做法图解4

4/8. 把切碎的桑叶也放入杯中。

桑叶豆浆的做法图解5

5/8. 加入900毫升清水

桑叶豆浆的做法图解6

6/8. 盖好破壁机盖子插电源选五谷豆浆键制作豆浆

桑叶豆浆的做法图解7

7/8. 豆浆做好以后可以加入适量白糖或是冰糖

桑叶豆浆的做法图解8

8/8. 倒入杯中即可饮用。

小窍门

风寒感冒有口淡、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜饮用这款豆浆。

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营养信息

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  • 桑叶豆浆热量308 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物77.6 克
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