大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡汁土豆泥

鸡汁土豆泥

小菜花袁先生

小菜花袁先生

11268人浏览
分享到:
收藏(702)
一鸡两吃 鸡胸肉家里人一般不爱吃 这么处理后 爽滑嫩香~
主料
土豆2个鸡胸肉1块黑胡椒粉适量
黄油15克玉米淀粉适量薄荷适量
食盐适量

鸡汁土豆泥的做法,共6个步骤

鸡汁土豆泥的做法图解1

1/6. 土豆洗净,蒸20~30分钟。

鸡汁土豆泥的做法图解2

2/6. 鸡胸肉切丁,加黑胡椒粉,玉米淀粉揉捏腌制备用。

鸡汁土豆泥的做法图解3

3/6. 将蒸熟稍冷却后的土豆剥皮,包入保鲜袋,加入少量食盐(浇汁会有味道),碾压土豆成泥,造型入盘。

鸡汁土豆泥的做法图解4

4/6. 锅中放入黄油,滑炒鸡胸肉变色,加一小碗水,一勺黑胡椒粉,煮沸加食盐调味,调入玉米淀粉水溶液适量,勾芡,浇入土豆泥。

鸡汁土豆泥的做法图解5

5/6. 摆盘,薄荷点缀。

鸡汁土豆泥的做法图解6

6/6. 开吃。

小窍门

土豆泥可以通过保鲜袋裹起来按压捏碎;有洋葱切丁的话更香;此版本因条件有限没有放牛奶,可以在捏土豆泥的时候加入适量牛奶。

点赞(7749)
分享到:
收藏(702)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡汁土豆泥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11268人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡汁土豆泥热量869 千卡
  • 脂肪103.4 克
  • 蛋白质38.14 克
  • 碳水化合物183.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看