主料 | ||
土豆2个 | 鸡胸肉1块 | 黑胡椒粉适量 |
黄油15克 | 玉米淀粉适量 | 薄荷适量 |
食盐适量 |
1/6. 土豆洗净,蒸20~30分钟。
2/6. 鸡胸肉切丁,加黑胡椒粉,玉米淀粉揉捏腌制备用。
3/6. 将蒸熟稍冷却后的土豆剥皮,包入保鲜袋,加入少量食盐(浇汁会有味道),碾压土豆成泥,造型入盘。
4/6. 锅中放入黄油,滑炒鸡胸肉变色,加一小碗水,一勺黑胡椒粉,煮沸加食盐调味,调入玉米淀粉水溶液适量,勾芡,浇入土豆泥。
5/6. 摆盘,薄荷点缀。
6/6. 开吃。
土豆泥可以通过保鲜袋裹起来按压捏碎;有洋葱切丁的话更香;此版本因条件有限没有放牛奶,可以在捏土豆泥的时候加入适量牛奶。