| 主料 | ||
| 银耳一朵 | 紫薯一个 | 水适量 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
紫薯银耳汤的做法，共8个步骤
1/8. 紫薯煮半熟待用
2/8. 银耳发泡之后加水煮半小时左右
3/8. 紫薯切滚刀块
4/8. 紫薯切滚刀块1
5/8. 将紫薯加入银耳中继续煮10-15分钟
6/8. 加入紫薯稍稍搅拌一下就会出现很好看的颜色
7/8. 熄火装好就可以开吃了,很香甜
8/8. 颜色很漂亮吧,浪漫的紫色!
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吃紫薯100克，热量74千卡
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相当于劈叉80分钟消耗的热量...
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