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辣白菜豆腐汤

辣白菜豆腐汤

海燕的手艺91

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辣白菜是用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成的一种发酵食品。 辣白菜有辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口。 豆腐是以黄豆为主要原料的食物,具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
主料
五花肉片50克辣白菜200克青红小辣椒各2个
金针菇50克嫩豆腐200克
辅料
韩式辣酱3勺适量植物油少许

辣白菜豆腐汤的做法,共7个步骤

辣白菜豆腐汤的做法图解1

1/7. 首先将五花肉切片,青红小辣椒洗干净切好,豆腐切成小块,金针菇洗干净去掉根部

辣白菜豆腐汤的做法图解2

2/7. 锅中倒入少量的植物油加热后,放入五花肉煸炒熟,加入青红小辣椒

辣白菜豆腐汤的做法图解3

3/7. 再将金针菇放入锅中煸炒

辣白菜豆腐汤的做法图解4

4/7. 再放入3茶匙韩式辣酱和辣白菜继续翻炒,倒入适量的水(我大约加了400克)

辣白菜豆腐汤的做法图解5

5/7. 将切好的豆腐块放入锅中,继续煮

辣白菜豆腐汤的做法图解6

6/7. 大约中火煮4到5分钟即可!

辣白菜豆腐汤的做法图解7

7/7. 来碗米饭配上,就开始享用吧!

小窍门

如果买回来的辣白菜不是小块,就要切碎一些!不喜欢放五花肉当然可以不放,味道也一样好!

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营养信息

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  • 辣白菜豆腐汤热量254 千卡
  • 脂肪6.61 克
  • 蛋白质10.48 克
  • 碳水化合物17.08 克
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