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水煮鱼

水煮鱼

淡墨暗雅

淡墨暗雅

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主料
草鱼1条香料适量花椒一把
干辣椒20只桂皮1块八角6个
配料适量黄豆芽一斤豆皮2张
调料适量生抽2汤匙郫县豆瓣酱3汤匙
3棵1块大蒜2头
熟白芝麻少量

水煮鱼的做法,共16个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/16. 所有香料加入等量水和油,用小火焖,直至水烧干,剩下油炸香香料。这样炸出来的油更香,炸好的料捞出沥干油

水煮鱼的做法图解2

2/16. 所有配菜配料洗净备用

水煮鱼的做法图解3

3/16. 葱姜蒜切末

水煮鱼的做法图解4

4/16. 鱼洗净片薄片,不会片或是想省事的叫卖鱼的老板代劳

水煮鱼的做法图解5

5/16. 把鱼骨剔出来,基本能做到无骨

水煮鱼的做法图解6

6/16. 片好的鱼片

水煮鱼的做法图解7

7/16. 放入葱叶,姜片,啤酒半瓶,鸡蛋两个,一搬用蛋清,我直接一整个鸡蛋往里扔

水煮鱼的做法图解8

8/16. 腌制10分钟,鱼弄好,锅里的辣椒也可以出锅了

水煮鱼的做法图解9

9/16. 香料炸好捞出来,锅里留油,放入豆瓣酱,小火炒香

水煮鱼的做法图解10

10/16. 放入葱姜蒜,小火炒香,小火炒出来的料更香

水煮鱼的做法图解11

11/16. 酱料炒好

水煮鱼的做法图解12

12/16. 放入鱼排,鱼头煎制两面发白,加入生抽,倒入热开水,熬汤,5分钟左右就可以

水煮鱼的做法图解13

13/16. 水最好能没过鱼片,这样煮出来的鱼片才好看好吃,鱼片煮开就差不多熟了

水煮鱼的做法图解14

14/16. 盆底铺满煮好的豆芽,豆芽就用清水加盐煮开就可以,煮好的鱼片倒入豆芽上

水煮鱼的做法图解15

15/16. 炸好的香料,沥干油

水煮鱼的做法图解16

16/16. 撒上香菜,熟白芝麻即可上桌,两瓶啤酒,美味可口!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1734 千卡
  • 脂肪61.29 克
  • 蛋白质96.6 克
  • 碳水化合物394.39 克
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