莲子红豆银耳汤

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莲子红豆银耳汤既营养又好喝的养生佳品。莲子具有益心补肾、健脾止泻、固精安神又健脑的功效。红豆营养也非常丰富，可以补血、袪湿、利尿、消肿、排毒、还能促进血液循环、增强抵抗力，银耳更是营养丰富，被称为平民燕窝。所以这道莲子红豆银耳汤的养生价值非常高哦

莲子红豆银耳汤的做法，共6个步骤

1/6. 先将红豆、莲子、银耳洗泡

2/6. 莲子掰成两半，去芯才不苦。

3/6. 银耳去蒂去黄，切小

4/6. 将除冰糖外的其它材料放入养生壶中，用煲汤模式煲煮

5/6. 煮至差不多完成时加入冰糖，待煲煮完成即可食用。

6/6. 完成，我的懒人版做法进行中……

红豆较难煮烂，建议泡久点。银耳喜欢糯点的也能泡久点煮久一点。

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