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宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨

苏蜗蜗

苏蜗蜗

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平常在宿舍经常做这个吃 特别简单 今天周日给妈妈做了一次~加上芝士更好吃会更正宗一点 但是因为减脂不敢吃 (??ˇ?ˇ??)
主料
土豆一个洋葱一个胡萝卜一个
鸡胸肉可加可不加 减脂最好加上番茄一个适量
黑胡椒适量鸡精适量

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法,共7个步骤

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解1

1/7. 土豆切块放电饭煲煮熟 煮到很软很软那种

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解2

2/7. 煮的时候把胡萝卜洋葱番茄切好

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解3

3/7. 把软软的土豆压成泥 我压的太丑了(,,?? . ??,,)

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解4

4/7. 加盐 黑胡椒放锅里炒到半熟 洋葱不要炒软 宿舍党可以直接放到电饭煲的土豆泥上 先炒一下是为了熟的快一点和 [ 番茄水太多 直接放进去做的披萨容易不成型 ]

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解5

5/7. 把炒好的菜铺到土豆泥上 我拍的时候还冒着烟拍的不太清哈哈 开启蛋糕模式十分钟 其实一开始如果炒的快熟的话七八分钟就可以了

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解6

6/7. 装盘 我比较喜欢吃软软的土豆~ 也可放入你喜欢的其他菜 容易出水的比如茄子什么的不要放 颜色也不好看

宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨的做法图解7

7/7. 加了一个蛋 有一个简单的煎蛋办法 把鸡蛋放到碗里 不要放盘子里 微波炉叮半分钟到一分钟就好了 还不用油~

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营养信息

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  • 宿舍可做的简易电饭煲土豆泥披萨热量706 千卡
  • 脂肪8.41 克
  • 蛋白质41.47 克
  • 碳水化合物92.37 克
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