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家常炖肘子

家常炖肘子

Anne的猫咪

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主料
猪肘子1只黄酱适量甜面酱适量
八角2颗桂皮2块丁香10粒
香叶2片豆蔻1颗草果1颗
肉蔻1颗干辣椒1颗女儿红适量
老抽适量腐乳2块腐乳2块
腐乳2块腐乳2块酱油适量
冰糖适量大葱1颗2块

家常炖肘子的做法,共7个步骤

家常炖肘子的做法图解1

1/7. 猪肘子洗干净,去除杂毛(可以放在火上烤一下)

家常炖肘子的做法图解2

2/7. 黄酱和甜面酱各一大勺,放入炒锅中加油和少量清水煮出香味,类似炸酱的做法(我用的是特大汤勺,也可以根据肘子大小适量调整),腐乳两块,用腐乳汁(或清水调试开)

家常炖肘子的做法图解3

3/7. 猪肘子要在清水中浸泡至少两小时

家常炖肘子的做法图解4

4/7. 猪肘子加凉水煮开,去除多余血水

家常炖肘子的做法图解5

5/7. 锅内重新加水,放入葱姜,桂皮,香叶等香料煮开(我觉得这样可以让香料的香味满满挥发出来)

家常炖肘子的做法图解6

6/7. 水开后放入肘子(一定是水开后放入!凉水炖出来的肘子肉不烂!!),倒入适量女儿红,把炒好的酱,腐乳,老抽,酱油,冰糖加入锅内,烧开后转小火,炖2小时(炖的时候可以给肘子翻身,全面入味),两小时后加入适量盐,少许白糖(之前加过冰糖,白糖可以少放,不喜欢甜口的可以不再放),再炖至少半小时。

家常炖肘子的做法图解7

7/7. 肘子关火后最好腌制一小时以上,能更好的入味。

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营养信息

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  • 家常炖肘子热量3247 千卡
  • 脂肪182.439999 克
  • 蛋白质173.82 克
  • 碳水化合物623.919999 克
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