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烧茄子〔家常菜〕

烧茄子〔家常菜〕

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主料
茄子1―2西红柿1个尖椒1个
白糖适量老抽适量白醋适量
蚝油适量
辅料
适量适量大蒜适量

烧茄子〔家常菜〕的做法,共8个步骤

1/8. 葱姜蒜切好 随意自己吧 然后备着一部分蒜末 留着最后用

烧茄子〔家常菜〕的做法图解2

2/8. 切成块

烧茄子〔家常菜〕的做法图解3

3/8. 把茄子切成块状 然后用淀粉把茄子均匀的包裹住

烧茄子〔家常菜〕的做法图解4

4/8. 到油炸茄子用,热的冒烟 八成九成的下锅,炸到差不多金黄吧,这样会稍微脆点

5/8. 开始调计 老抽两勺子,白糖两勺子,白醋一勺子,耗油一勺子,少许盐和鸡精,在加部分水,淀粉(注意:所有的东西加的多少也是根据自己口味加的 不用刻意按照网上的说明)调成一碗 留着最后炒菜用

6/8. 把茄子捞出来,锅里面稍微留点油(可能有淀粉或者碎沫直接扔掉吧)把之前切好的葱姜蒜翻炒(不包括蒜末),在把西红柿翻炒,注意把西红柿稍微炒出水分来,再把尖椒放入翻炒

烧茄子〔家常菜〕的做法图解7

7/8. 最后把茄子到进锅里,把之前调好的一碗汁到入里面,把蒜末倒入里面在翻炒,时间不要长 因为都已经熟了

8/8. 这个碗成的卖相不怎么好 最好用平盘子成

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营养信息

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  • 烧茄子〔家常菜〕热量412 千卡
  • 脂肪14.89 克
  • 蛋白质17.91 克
  • 碳水化合物141.93 克
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