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‘不发面’的素馅包子

‘不发面’的素馅包子

大轩轩妈

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主料
韭菜适量鸡蛋适量粉丝适量
海米适量香干适量面筋适量
面粉适量蚝油适量适量
味精适量香油适量

‘不发面’的素馅包子的做法,共9个步骤

‘不发面’的素馅包子的做法图解1

1/9. 鸡蛋打散后,热锅凉油倒入蛋液,打散

‘不发面’的素馅包子的做法图解2

2/9. 细粉丝热水煮熟后,捞出过凉水,把粉丝横竖切断

3/9. 海米用水泡制30分钟,把一段葱切成沫。油烧热后,煸香葱沫,再放入海米煸香,晾凉备用

‘不发面’的素馅包子的做法图解4

4/9. 香干,面筋,切成小块,把粉丝,鸡蛋,葱油海米放在一起

‘不发面’的素馅包子的做法图解5

5/9. 韭菜洗净后控干水份,切成沫

‘不发面’的素馅包子的做法图解6

6/9. 把韭菜放入后,放一勺耗油,适量盐,味精,香油,和匀(不怕提前和唦出水份,面筋和粉丝会吸收)

‘不发面’的素馅包子的做法图解7

7/9. 按照饺子皮和面,凉水,和软硬适中,醒20分钟

‘不发面’的素馅包子的做法图解8

8/9. 捏成剂子,擀成中间厚边薄的皮,放入适量馅

‘不发面’的素馅包子的做法图解9

9/9. 锅开后,上锅蒸8分钟,焖3分钟

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营养信息

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  • ‘不发面’的素馅包子热量2771 千卡
  • 脂肪164.77 克
  • 蛋白质111.619999 克
  • 碳水化合物194.45 克
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