| 主料 | ||
| 大米150克 | 白糖适量 | 酵母5克 |
自制无添加米粉馒头的做法，共5个步骤
1/5. 大米放适量的水用ergochef原汁机打成糊
2/5. 放适量的糖，酵母
3/5. 加水揉成面团，醒发40分钟左右
4/5. 捏成馒头大小，再醒发15分钟左右，再用蒸锅蒸20分钟
5/5. 放心无添加的白馒头就这么简单哦!
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营养信息
详细信息>>- 自制无添加米粉馒头热量791 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物177.6 克
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吃米粉100克，热量348千卡
相当于思考348分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于擦玻璃130分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于灭火5分钟消耗的热量...
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