| 主料 | ||
| 红辣椒少许 | 大蒜少许 | 十三香少许 |
| 盐少许 | 生抽少许 | 鸡精适量 |
干煸豆角的做法，共5个步骤
1/5. 将豇豆切断
2/5. 红辣椒切丝
3/5. 锅内倒入油，烧热后放入少许葱炒香
4/5. 倒入红辣椒炒一会放入豇豆，倒入生抽～
5/5. 加水加盖闷1～2分钟后加入盐大蒜末放十三香翻炒出锅
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| 主料 | ||
| 红辣椒少许 | 大蒜少许 | 十三香少许 |
| 盐少许 | 生抽少许 | 鸡精适量 |
1/5. 将豇豆切断
2/5. 红辣椒切丝
3/5. 锅内倒入油，烧热后放入少许葱炒香
4/5. 倒入红辣椒炒一会放入豇豆，倒入生抽～
5/5. 加水加盖闷1～2分钟后加入盐大蒜末放十三香翻炒出锅
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于打鼓49分钟消耗的热量...
吃十三香100克，热量348千卡
相当于哑铃116分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于压腿51分钟消耗的热量...
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