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照烧鸡腿

照烧鸡腿

酥饼配豆浆

酥饼配豆浆

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主料
鸡腿2只姜片2片大蒜2瓣
生抽1勺老抽1勺料酒1勺
蜂蜜1勺清水适量

照烧鸡腿的做法,共5个步骤

照烧鸡腿的做法图解1

1/5. 鸡腿洗净去骨,我比较懒直接去商场买了去骨的,用叉子在鸡皮上戳几下,可以防止在煎的时候鸡皮收缩,也有助于入味,加入盐料酒姜片腌15分钟左右。

照烧鸡腿的做法图解2

2/5. 准备照烧汁,生抽老抽料酒蜂蜜各1勺,放去2瓣蒜,再加适量的清水。

照烧鸡腿的做法图解3

3/5. 腌好的鸡腿鸡皮朝下煎出鸡油,然后翻面继续煎。这只鸡太肥了,煎出小半碗油,可以用来炒菜,特别香!

照烧鸡腿的做法图解4

4/5. 鸡肉煎到两面焦黄,淋入照烧汁,大火烧开至酱汁浓稠即可。

照烧鸡腿的做法图解5

5/5. 切片摆盘,淋上酱汁,然后就可以享用美味啦!

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营养信息

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  • 照烧鸡腿热量1415 千卡
  • 脂肪16.1 克
  • 蛋白质35.2 克
  • 碳水化合物150.7 克
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