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耗油土豆烩火腿

耗油土豆烩火腿

Adele瑷靆

Adele瑷靆

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主料
土豆两个洋葱一个圆青椒两个
火腿肉200克适量蚝油适量
大蒜一颗

耗油土豆烩火腿的做法,共6个步骤

耗油土豆烩火腿的做法图解1

1/6. 这道菜的主菜为土豆与火腿肉,青椒洋葱是提味的配菜。将主菜与配菜都切成块状。锅烧热倒油烧至八成熟,先下蒜片煸至蒜香飘出后再倒入配菜青椒洋葱,中火加盐翻炒至洋葱的香味溢出后,起锅待用。

耗油土豆烩火腿的做法图解2

2/6. 趁热锅再倒入油,油热后将土豆块加盐过油翻炒片刻,加入适量耗油后翻炒片刻。

耗油土豆烩火腿的做法图解3

3/6. 锅内加多点水转大火(水量要稍微多点,要将土豆煮松软)盖上锅盖大火煮制,其间可根据个人口味适当往锅内增加耗油的量,并用锅铲适当的焯一下锅,防止土豆粘锅。

耗油土豆烩火腿的做法图解4

4/6. 等水分快收干时,转小火,倒入已炒过的配菜。翻炒片刻。

耗油土豆烩火腿的做法图解5

5/6. 最后倒入火腿肉,锅内给少量水,再次加入适量耗油,将主菜配菜在锅内翻炒均匀后起锅。

耗油土豆烩火腿的做法图解6

6/6. 耗油比酱油要鲜,做菜提味非常棒,所以做这道菜时,最好不要用酱油替代耗油。好吃是真的,一点不夸口!

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营养信息

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  • 耗油土豆烩火腿热量380 千卡
  • 脂肪13.79 克
  • 蛋白质16.31 克
  • 碳水化合物73.67 克
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