主料 | ||
鲜虾3只 | 菠萝适量 | 胡萝卜适量 |
豌豆适量 | 海鲜菇适量 | 洋葱一小片 |
酸奶适量 | 宝宝无盐乌冬面适量 |
1/14. 准好食材。
2/14. 菠萝、海鲜菇洋葱切丁、胡萝卜用模具压花待用。
3/14. 鲜虾洗净去头、去皮、用牙签挑去虾线,正反都要去的哦!
4/14. 奶锅加入适量的水,煮乌冬面,乌冬面需要煮20分钟左右才会比较软,所以先煮上面再干别的~
5/14. 平底锅加入适量核桃油。
6/14. 首先放入洋葱炒香。
7/14. 放入虾仁翻炒至变色。
8/14. 加入海鲜菇、青豆、胡萝卜继续翻炒,并加入适量的水,加盖慢炖一会,炖至汤汁快要收干。
9/14. 最后放入菠萝,翻炒几下关火。
10/14. 将煮好的乌冬面放入准备好的凉开水中。
11/14. 将乌冬面沥干水放入平底锅中,用铲子搅拌均匀。
12/14. 将酸奶拌入面中,搅拌均匀即可,最后加了点香菜点缀~
13/14. 色香味俱全的「菠萝酸奶鲜虾拌乌冬面」就完成啦!酸酸甜甜很适合炎热夏季帮助宝宝开胃哦!
14/14. 吃的时候用辅食剪剪成宝宝可以接受的颗粒大小就可以啦~
菠萝是比较高敏的水果,最好1岁以后再给宝宝食用。建议首次先给宝宝少量试吃,确定不过敏后再食用哦!