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美味香煎多春鱼

美味香煎多春鱼

蓝冰滢

蓝冰滢

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要说夏天什么最火,那一定是大排档。每天的大排档都是人流浪饱满,其实蓝蓝也分析过,为啥每年夏天大排档这么火,有一点可能就是营业时间长,大排档基本都是每天下午营业一直到第二天凌晨,这个时间点是最凉快的时候,大家也喜欢在外面吃吃喝喝
要说大排档最吸引人的是什么,那肯定是肉!其中又是以海鲜为主。鱼类是点的最多的,不大不小的个头,吃一个,吃一个。一晚上好像怎么也吃不够的样子。
不过话说回来,也不能天天吃大排档哇!万一在家想吃了怎么办,没关系,今天就教大家做大排档的人气美食,煎多春鱼。
之所以选择多春鱼是因为多春鱼高蛋白,低脂肪,口感特别好,适合作为夏天的下酒菜。但是多春鱼有一点问题就是特别腥,但是这个不重要,因为蓝蓝会教大家如果去腥哒!
主料
多春鱼8条
辅料
5克5克洋葱5克
白酒适量白胡椒适量辣椒粉适量

美味香煎多春鱼的做法,共4个步骤

美味香煎多春鱼的做法图解1

1/4. 新买回来的多春鱼洗干净

美味香煎多春鱼的做法图解2

2/4. 放入葱姜,白酒腌制十五分钟,然后将葱姜去掉,鱼的表面擦干净后用竹签子串起来

美味香煎多春鱼的做法图解3

3/4. 锅内放少量食用油,放入串好的多春鱼,放上两片洋葱片用来提味

美味香煎多春鱼的做法图解4

4/4. 出锅前撒上辣椒粉和五香粉即可

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营养信息

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  • 美味香煎多春鱼热量327 千卡
  • 脂肪0.55 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物3.3 克
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