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至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味

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茜你一顿饭

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酸菜鱼,聚会餐桌上不可或缺的人间美味。《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作,完整步骤图奉给大家~每周五周六晚8点,欢迎大家登陆优酷自频道,搜索并订阅《茜你一顿饭》,观看叶一茜和大明星们的美食直播。
主料
鲈鱼1条酸菜1包半根
5~6片大蒜7~8瓣红辣椒5~6根
花椒适量麻椒适量生粉2勺
鸡蛋1颗

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法,共12个步骤

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解1

1/12. 准备好所有调料食材:葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、麻椒、生粉、鸡蛋。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解2

2/12. 酸菜一包。清洗后切小块备用。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解3

3/12. 新鲜鲈鱼一条,将鱼头、鱼骨、鱼尾切下备用,菜刀倾斜40度角将鱼肉片成片状。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解4

4/12. 在鱼片中加入盐、胡椒粉、料酒,鸡蛋蛋白、生粉。拌匀后腌制5分钟。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解5

5/12. 锅中入油,将葱、姜、蒜炒香。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解6

6/12. 下鱼头、鱼骨头、酸菜,大火爆炒。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解7

7/12. 加入开水,没过鱼头和酸菜,盖盖子文火炖煮20分钟。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解8

8/12. 另起一锅加水烧沸,倒入鱼片汆烫,放入数粒花椒,水再次沸腾后将与鱼片捞出。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解9

9/12. 鱼头酸菜汤出锅,盛入大碗,将汆烫好的鱼片铺在上面。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解10

10/12. 锅中放入适量油,放入麻椒煸香。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解11

11/12. 将煸好的麻椒连同油一同淋在鱼片上。

至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味的做法图解12

12/12. 撒上小葱和红辣椒点缀。芳香四溢,美味上桌。

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营养信息

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  • 至鲜酸菜鱼,至美叶一茜-来自的美味热量1229 千卡
  • 脂肪39.35 克
  • 蛋白质50.09 克
  • 碳水化合物258.03 克
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