小朋友吃鱼怕骨，这种鱼骨头小，清甜
| 主料 | ||
| 葱少量 | 姜少量 | 太阳鱼3条 |
| 酱油，油适量 | 柠檬片3片 | |
清蒸太阳鱼的做法，共5个步骤
1/5. 清洗干净鱼，放柠檬片在面
2/5. 放锅蒸7分钟
3/5. 7分钟后
4/5. 滚油炒
5/5. 放葱姜酱油即可
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| 主料 | ||
| 葱少量 | 姜少量 | 太阳鱼3条 |
| 酱油，油适量 | 柠檬片3片 | |
1/5. 清洗干净鱼，放柠檬片在面
2/5. 放锅蒸7分钟
3/5. 7分钟后
4/5. 滚油炒
5/5. 放葱姜酱油即可
吃柠檬片100克，热量35千卡
相当于聚会23分钟消耗的热量...
吃太阳鱼100克，热量89千卡
相当于铺瓷砖20分钟消耗的热量...
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