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丰富早餐-花样吐司

丰富早餐-花样吐司

吃货小龙猫

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主料
吐司面包适量香蕉适量番茄适量
黄瓜适量沙拉适量番茄酱适量
热狗烤肠适量各种水果适量牛奶适量

丰富早餐-花样吐司的做法,共12个步骤

丰富早餐-花样吐司的做法图解1

1/12. 水果家里有的就可以,没有烤肠火腿都可以,备好材料

丰富早餐-花样吐司的做法图解2

2/12. 先做三明治:吐司放入吐司机中烤一下,这样会更香,没有吐司机的话不烤也很好吃,我有时候懒,就不烤

丰富早餐-花样吐司的做法图解3

3/12. 电饼铛/平底锅倒一点油,烤肠切片,鸡蛋放入锅中煎

丰富早餐-花样吐司的做法图解4

4/12. 取一片烤好的吐司,挤少量沙拉酱,凭自己口味或加番茄酱,视个人爱好定

丰富早餐-花样吐司的做法图解5

5/12. 番茄切薄片放在挤好沙拉的吐司上,再少点沙拉,放上煎好的烤肠,少量沙拉,叠一片吐司片

丰富早餐-花样吐司的做法图解6

6/12. 依次挤沙拉,荷包蛋,挤沙拉,黄瓜片

丰富早餐-花样吐司的做法图解7

7/12. 挤沙拉,放最后一片吐司片,叠放的顺序按自己口味也可。沿对角线切成两个三角形,三明治就完成啦。下面做香蕉烤吐司

丰富早餐-花样吐司的做法图解8

8/12. 香蕉切薄片,铺在吐司上

丰富早餐-花样吐司的做法图解9

9/12. 放入烤箱,因为我的吐司片比较薄,所以温度时间比较短,180度5分钟

丰富早餐-花样吐司的做法图解10

10/12. 取出香蕉吐司,挤上番茄酱,吐司边烤得脆脆的,而香蕉软软的,淋上番茄酱,酸甜可口,又酥又软

丰富早餐-花样吐司的做法图解11

11/12. 下面做饮品,家里有什么水果用什么水果,不限制哦。我用的香蕉和奇异果,切的很薄很薄,这样才会更好的贴在杯壁上。装饰在杯壁上,然后倒入喜欢的饮品,牛奶,果汁,酸奶都可以。注意,倒入饮品的时候不要沿着杯壁倒,要不然水果会被冲掉哦。我是冲的核桃粉,还有牛奶~

丰富早餐-花样吐司的做法图解12

12/12. 摆盘,完成啦

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营养信息

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  • 丰富早餐-花样吐司热量355 千卡
  • 脂肪4.24 克
  • 蛋白质11.34 克
  • 碳水化合物58.29 克
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