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整只的鱼香茄子

整只的鱼香茄子

暖暖心晴

暖暖心晴

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主料
茄子一只酱油 白糖 醋 豆瓣酱(汤勺)1:2:2:2青椒 小米辣根据自己吃辣的程度来放
辅料
适量适量大蒜适量

整只的鱼香茄子的做法,共12个步骤

整只的鱼香茄子的做法图解1

1/12. 茄子两面斜切成如图(初次做的朋友不必切得太深,以防断开)

整只的鱼香茄子的做法图解2

2/12. 葱姜蒜,辣椒(大葱我用了半根)

整只的鱼香茄子的做法图解3

3/12. 肉沫

整只的鱼香茄子的做法图解4

4/12. 酱油,白糖,醋,豆瓣酱 1:2:2:2

5/12. 锅里放油,把茄子煎一下(忘拍照了)

整只的鱼香茄子的做法图解6

6/12. 锅里放油,葱姜蒜爆出香味?辣椒?肉沫翻炒

整只的鱼香茄子的做法图解7

7/12. 肉变色后倒入调好的调料,差点忘了还要加半碗水!

整只的鱼香茄子的做法图解8

8/12. 汤涨一两分钟后放茄子进去炖。先把我们划过这面朝下,好入味。之后再翻另一面。(请忽略我的锅有点小

整只的鱼香茄子的做法图解9

9/12. 汤稠关火装盘(同样请忽略我的盘子也有点小

整只的鱼香茄子的做法图解10

10/12. 酸酸甜甜的超下饭

整只的鱼香茄子的做法图解11

11/12. 大家都尝试下吧,这道菜真的简单又好吃哦!
酸酸甜甜

12/12. 已经收藏的同志们注意一下,第七步的时候写忘记了,要加半碗水进去!

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营养信息

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  • 整只的鱼香茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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