番茄很上镜
| 主料 | ||
| 吐司1片 | 披萨酱1勺 | 芝士片1片 |
| 小西红柿4个 | 青椒半个 | 胡萝卜半根 |
| 芝士碎1勺 | 牛奶1盒 | 蚕豆4颗 |
小披萨配牛奶的做法，共5个步骤
1/5. 烤箱先预热，设定为180度，吐司涂上披萨酱
2/5. 铺上芝士片
3/5. 青椒和胡萝卜钉过沸水，然后和小番茄、蚕豆一起铺上
4/5. 撒上芝士碎
5/5. 放入烤箱15分钟，出箱配上牛奶
点赞(2923)
分享到：
披萨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共13006人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 小披萨配牛奶热量2016 千卡
- 脂肪15.8 克
- 蛋白质41.26 克
- 碳水化合物138.1 克
相关知识
- 1蚕豆的选购技巧_存储_制作技巧_搭配禁忌_食用方法
- 2蚕豆的基本介绍_蚕豆的功效与作用_蚕豆的营养价值_蚕豆的适合体质
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5牛奶的功效与作用
- 6牛奶的营养价值
- 7教你吃披萨西餐 好吃不怕胖美食
- 8自制水果披萨的做法
- 9青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 10青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 11吐司的选购技巧_吐司的保存方法_吐司的制作指导_吐司的种类
- 12吐司的功效与作用_吐司的营养分析_食疗作用_吐司的食物相克
- 13圣女果的选购技巧_圣女果的保存方法_圣女果原产_种植方法_注意事项
- 14圣女果功效与作用_圣女果的营养价值
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于网球5分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于扫地7分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于民族舞9分钟消耗的热量...
珍珠丸子
腊八粥
煎饼
水煮肉片
木耳炒肉
佛跳墙
红烧肉
毛血旺
酸辣汤
牛肉干
芝心虾球
牛肉面
