夏日天气炎热，工作太累熬夜后特别时候饮用
| 主料 | ||
| 猪肋骨2根 | 铁棍山药1根 | 绿豆适量 |
| 薏米适量 | ||
山药排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 将切好的猪肋骨加水煮，煮沸后捞出。血水和多余的油脂就可以去掉。
2/3. 将绿豆、薏米与猪肋骨一同下锅，加刚好没过食材的水。炖大约半小时。半小时后会发现汤已经有了绿豆色。
3/3. 将山药切段加入汤中一起炖，再大约半小时后就ok了。我是在这个步骤加盐的，觉得更入味。
小窍门
猪肋骨一定要先去血水
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营养信息
详细信息>>- 山药排骨汤热量881 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物146.5 克
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