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水煮鱼

水煮鱼

晴天木子欢

晴天木子欢

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我爱吃鱼是因为突然有一天发现鱼的肉很嫩,可是我却不爱吃整条的鱼,当然除了鲫鱼,因为我觉得整条鱼做起来味道适中差那么一点,切的鱼片比之前的还是有点进步的
主料
鲢鱼1条淀粉10克酱油适量
豆瓣酱3勺冰糖6颗花椒适量
辣子皮适量洋葱1个大蒜3瓣
适量蘑菇100克土豆1个
冻豆腐1块

水煮鱼的做法,共6个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/6. 鱼切片用料酒、盐、少许酱油、花椒腌制

水煮鱼的做法图解2

2/6. 将冻豆腐、蘑菇、土豆片放盐水里煮熟捞起放置盆中

水煮鱼的做法图解3

3/6. 切好干辣子皮备用

水煮鱼的做法图解4

4/6. 将辣椒、洋葱、花椒、豆瓣酱进行翻炒

水煮鱼的做法图解5

5/6. 在准备一些辣子皮花椒洋葱大蒜出锅用

水煮鱼的做法图解6

6/6. 将刚准备的辣椒放入盆上部,在烧一点油,往上一泼,浓浓的辣香味就飘满整个屋子了

小窍门

因为家里没姜了 我就多放了点料酒去腥味 淀粉可以少放点 我放的就有点多了导致我煮的时候汤很浓稠

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营养信息

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  • 水煮鱼热量3219 千卡
  • 脂肪44.64 克
  • 蛋白质92.66 克
  • 碳水化合物355.95 克
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