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花生绿豆猪脚汤

花生绿豆猪脚汤

舍得的美食诱惑86

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花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
主料
猪脚适量
辅料
绿豆适量花生适量红枣适量
姜片适量适量鸡精适量
葱花适量

花生绿豆猪脚汤的做法,共6个步骤

花生绿豆猪脚汤的做法图解1

1/6. 猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;

花生绿豆猪脚汤的做法图解2

2/6. 绿豆适量,倒入清水清洗干净;花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;

花生绿豆猪脚汤的做法图解3

3/6. 将处理好的猪脚、花生、绿豆、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;

花生绿豆猪脚汤的做法图解4

4/6. 盖上煲汤锅盖,按【功能】键 选择【煲汤】 时间【3小时】 【确认】

花生绿豆猪脚汤的做法图解5

5/6. 三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。

花生绿豆猪脚汤的做法图解6

6/6. 成品图。

小窍门

更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱

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营养信息

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  • 花生绿豆猪脚汤热量1828 千卡
  • 脂肪12.59 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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