主料 | ||
鲈鱼1条 | 酸菜2颗 | 蒜头适量 |
花椒3克 | 辣椒油5毫升 | 胡椒粉1克 |
盐3克 | 沸水1L | 花生油20毫升 |
蛋白1只 |
1/16. 鲈鱼起肉,切片。
2/16. 把起出来的鱼片浸泡在盐水中约半个小时。
3/16. 浸泡完盐水后,用蛋白,生粉,胡椒粉,花生油腌制10分钟。
4/16. 起出来的鱼头鱼尾鱼骨等下锅煎香。
5/16. 加入沸水,翻滚成白色鱼汤。
6/16. 准备好其他材料。
7/16. 准备一个大盆子,把滚过鱼汤的鱼头鱼骨捞出,放在盆子的底部。
8/16. 鱼汤用另外一个碗装住备用。
9/16. 蒜头,辣椒,花椒下锅炒香。
10/16. 放入酸菜继续炒香。
11/16. 倒入鱼汤。
12/16. 关键:在鱼汤和酸菜等翻滚得沸腾的时候,用一个大漏子,先装着起出来的鱼腩骨在汤上不停过水,等到鱼肉有点变白色但是还没有完全熟透的时候,就要捞出,铺在大盆子上。
13/16. 鱼片也是同样方法制作,但是没次放下锅的量一定不要多,一部分一部分放。
14/16. 全部鱼肉鱼腩骨都铺在大盆里。
15/16. 淋上汤,洒上香菜,淋上辣椒油。
16/16. 成品。
盐水可以领鱼肉结实,蛋白和生粉可以领鱼肉变滑,但是控制滚鱼肉的时间要注意哦!滚太久太熟会煮烂哦!