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苦瓜鸡蛋饼

苦瓜鸡蛋饼

喵喵雨

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很多人吃不了苦瓜的苦味,做成鸡蛋饼就另一番滋味了
主料
苦瓜,鸡蛋苦瓜一根,鸡蛋六个适量

苦瓜鸡蛋饼的做法,共5个步骤

苦瓜鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 先把苦瓜洗好,把里面的核去掉

苦瓜鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 苦瓜切条,然后切碎备用

苦瓜鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 鸡蛋敲开放进去,放盐适量的盐,因为人多,所以我一根苦瓜,放了6个鸡蛋

苦瓜鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 把鸡蛋苦瓜搅拌均匀,备用

苦瓜鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 油热,把苦瓜鸡蛋液倒进去,先用大火翻炒几下,然后开小火,用铲子把鸡蛋饼铺均匀,翻一下面,继续小火,等鸡蛋熟了,就可以出锅了

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营养信息

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  • 苦瓜鸡蛋饼热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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