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1/3. 将水烧开,秋葵置于沸水中焯1分钟。一定要将水烧开,这样的蔬菜才能保持绿油油的颜色。
2/3. 取出秋葵过凉水,去蒂,中间切开,摆入盘内。将胡萝卜切花型,装饰。
3/3. 洒上一袋丘比沙拉汁。金枪鱼罐头少许摆在秋葵上。(⊙o⊙)哇,瘦身清爽小凉菜做好了。
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