这个是非常补气血的，月经过后可以来一碗，熬夜过后也适合补补，男女适宜
| 主料 | ||
| 鸽子1个 | 红枣5个 | 枸杞1勺 |
| 党参2条 | 当归2块 | 玉竹2块 |
| 桂圆几颗 | 盐适量 | |
炖盅鸽子汤的做法，共2个步骤
1/2. 把鸽子洗干净，切块。红枣去壳，和当归，党参，玉竹，桂圆等材料洗干净放进炖盅里，放入适量的水，隔水炖一个小时。
2/2. 最后放进枸杞和适量的盐即可
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营养信息
详细信息>>- 炖盅鸽子汤热量1307 千卡
- 脂肪18 克
- 蛋白质53.1 克
- 碳水化合物213.7 克
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