| 主料 | ||
| 长豆角250克 | 大虾仁8只 | |
豆角虾仁炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 长豆角切成一小段一小段，虾仁切小块
2/3. 热锅加油，放入豆角翻炒至表面有些许焦黄，加入虾仁，继续翻炒，加入酱油和盐
3/3. 最后加入隔夜米饭，翻炒至金黄色出锅
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| 主料 | ||
| 长豆角250克 | 大虾仁8只 | |
1/3. 长豆角切成一小段一小段，虾仁切小块
2/3. 热锅加油，放入豆角翻炒至表面有些许焦黄，加入虾仁，继续翻炒，加入酱油和盐
3/3. 最后加入隔夜米饭，翻炒至金黄色出锅
吃豆角100克，热量47千卡
相当于改建房屋9分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于穿衣服82分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于打理草坪9分钟消耗的热量...
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