适合孕妇喝的汤水
| 主料 | ||
| 响螺片1片 | 淮山4片 | 玉竹适量 |
| 大枣4颗 | 蜜枣2颗 | 枸杞1小把 |
| 矿泉水1.5L | ||
适合孕妇喝的响螺淮山杞子汤的做法，共1个步骤
1/1. 材料洗好放入养生壶 大火烧开转小火煲2小时
小窍门
响螺片提前一晚泡发
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| 主料 | ||
| 响螺片1片 | 淮山4片 | 玉竹适量 |
| 大枣4颗 | 蜜枣2颗 | 枸杞1小把 |
| 矿泉水1.5L | ||
1/1. 材料洗好放入养生壶 大火烧开转小火煲2小时
响螺片提前一晚泡发
吃玉竹100克，热量322千卡
相当于宗教舞64分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于倒垃圾103分钟消耗的热量...
吃矿泉水100克，热量1千卡
相当于开车0分钟消耗的热量...
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