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蛋炒饭

蛋炒饭

iamsherlcked21

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主料
剩米饭一碗小葱一根玉米粒适量
豌豆粒适量香油两勺黑胡椒粉适量
适量鸡蛋适量料酒一勺
蚝油适量

蛋炒饭的做法,共8个步骤

1/8. 拿出冷藏一晚的剩米饭,倒入一勺香油,拌匀,冷藏过的米饭颗粒比较分明。

2/8. 小葱洗净,葱白和葱叶分开切好。

3/8. 鸡蛋放入一勺料酒,打散。

4/8. 热锅凉油,放入适量玉米粒和豌豆粒,炒至微干放入葱白。

5/8. 香味出来后倒入鸡蛋液,然后迅速倒入拌好的剩米饭,把蛋液和米饭混合均匀,这样就会出来金包银的效果。

6/8. 撒入适量食盐,黑胡椒粉,翻炒一会后倒入少许蚝油。

7/8. 尽情的炒吧,炒到米粒微干时放入葱叶和一勺香油,接着炒。

8/8. 尝尝米粒很筋道了就可以出锅了。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量750 千卡
  • 脂肪128.36 克
  • 蛋白质57.86 克
  • 碳水化合物250.4 克
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