主料 | ||
米饭4人份 | 元贝4个 | 黑虎虾仁10只 |
蔬菜适量 | 马苏里拉奶酪适量 | 蚝油适量 |
酱油适量 | 黄油适量 |
1/10. 乒乓球大的元贝4只,黑虎虾仁10只,青豆玉米粒适量
2/10. 把元贝虾仁切成丁,胡萝卜切丁,西兰花在水里焯一下
3/10. 黄油化了把蔬菜放进去炒一下加蚝油海鲜酱油
4/10. 再用黄油炒虾仁和元贝
5/10. 加橄榄油把米饭和蔬菜混合炒一下,加少许盐
6/10. 放在锡纸烤盘里
7/10. 在上面铺上虾仁和元贝
8/10. 撒上马苏里拉奶酪,多撒,奶酪剩的不多了所以我撒少了
9/10. 烤箱预热上下火180度,烤18分钟
10/10. 超美味的海鲜焗饭