润肺镇咳的甜品，待客也是不错的哦，可爱的适型，亮丽的色彩，吃在嘴里，有软有糯还有滑的感觉
| 主料 | ||
| 梨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 百合适量 | 银耳适量 | 枸杞适量 |
| 银杏适量 | 冰糖适量 | |
百合蒸梨盅的做法，共7个步骤
1/7. 准备梨洗净。
2/7. 从四分之一处切开，去核，泡淡盐水中备用。
3/7. 放入百合。
4/7. 放入银耳。
5/7. 放入白果和冰糖。
6/7. 加些枸杞做点缀。
7/7. 入蒸锅中，大火蒸三十分钟或更长时间。
小窍门
1、自已的口感，决定蒸的时间
2、切好的梨放淡盐水，可防止变色
2、切好的梨放淡盐水，可防止变色
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吃百合100克，热量166千卡
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